Marche Nordique
Animé par Diane

Cours en extérieure, la marche nordique est un sport de plain air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques. Elle permet d'améliorer la respiration et de muscler l'ensemble du coprs. C'est donc un sport complet et équilibré pouvant être pratiqué à tout âge.